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Tattica

Partita a Tema: difendersi dai cross

Ottobre 12, 2013 0

L’obiettivo di questa esercitazione è allenare la squadra in fase di non possesso ad un corretto posizionamento in area di rigore per cercare di neutralizzare…

Tecnica

Cambi di direzione nella figura del rombo [VIDEO]

Marzo 27, 2021 0

Nell’articolo di oggi vi propongo un esercizio di tecnica analitica avente come obiettivo l’apprendimento e il miglioramento dei cambi di direzione nel calcio nella figura…

Video

Esercizi vari alla Speed Ladder

Maggio 6, 2013 0

Alcune esercitazioni pratiche per migliorare la coordinazione, la rapidità e la velocità attraverso l’utilizzo della “ SPEED LADDER “ (scaletta).

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