In questa esercitazione presa da Youtube vediamo un semplice esercizio utile ad alleare il tiro da fuori area dei nostri giocatori. Marco BenettonMarco Benetton, nato…
L’esercitazione che vado a presentarvi oggi è stata eseguita sul campo da una prima squadra ma può tranquillamente essere adattata anche alle categorie inferiori a…
L’ esercitazione che vado a proporvi oggi è un semplice possesso palla a 3 squadre che, se fatto con la giusta intensità da parte di…
Nell’articolo di oggi vediamo una proposta avente come obiettivo la sollecitazione della resistenza specifica. Si tratta di un’ esercitazione generale e molto semplice da preparare.…