L’obiettivo di questa esercitazione è appunto il tiro in porta in regime di pressione continua viste le esigue dimensioni dello spazio di gioco.
Nello spazio 20mt x 25mt (come da figura) si affrontano 2 squadre composte da 4 giocatori aventi l’obiettivo di fare goal nelle 2 porte difese dai portieri. All’esterno dello spazio di gioco si posizionano altre 2 squadre con tutti i giocatori in possesso di almeno un pallone a testa pronti a metterlo in gioco in caso di uscita della palla.
In caso di uscita laterale la palla verrà rimessa in gioco il più velocemente possibile dal giocatore più vicino alla zona di uscita mentre in caso di uscita sul fondo o in caso di goal verrà rimessa in gioco dal Portiere.
Ogni 4′ cambio squadre, serie a discrezione del Mister.
VARIANTI:
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- In caso di goal la palla viene rimessa in gioco dal portiere della squadra che ha segnato
- In caso di uscita laterale la palla verrà giocata alla squadra che ha appena perso il possesso
- In caso di riconquista e immediato tiro in porta se la palla finisce in rete il goal vale doppio
Se vogliamo dare ancora più valenza fisica all’esercitazione possiamo obbligare il giocatore che perde palla ad andare in scatto a toccare una delle linee esterne di gioco per poi rientrare lasciando, temporaneamente, la propria squadra in inferiorità numerica.
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Marco Benetton, nato a Padova il 12/04/1975. Diplomato in Ragioneria. Allenatore UEFA B, Istruttore CONI-FIGC, Individual Soccer Trainer, Mental Coach Professionista. Attualmente allenatore Juniores Regionali Union Vis Lendinara
