Quella che vado a presentarvi oggi, dal titolo “cambi di direzione e doppio 1v1“, è un’esercitazione avente come obiettivo lo sviluppo della resistenza specifica del…
Nell’articolo di oggi vediamo una proposta avente come obiettivo la sollecitazione della resistenza specifica. Si tratta di un’ esercitazione generale e molto semplice da preparare.…
Quello che vi propongo oggi è un lavoro che abbiamo eseguito agli inizi di Novembre di quest’anno. L’ obiettivo è quello di sollecitare la “resistenza…
Negli ultimi anni si è assistito ad un cambiamento radicale per quanto riguarda la preparazione fisica dei calciatori , alle volte forse un po troppo…
Questa esercitazione l’ho ripresa da un lavoro proposto da Mister Claude Puel allora allenatore dell’ Olympique Lyonnais. L’obiettivo principale di questa esercitazione, non essendoci particolari vincoli…
L’obiettivo principale di questa esercitazione è la resistenza specifica attraverso l’utilizzo della palla toccando quindi anche gli aspetti tecnico-tattici e mentali degli atleti. Marco BenettonMarco…