Grazie a questo foglio in formato ODS (apribile con Excel, OpenOffice e Libreoffice) sarà possibile organizzare le proprie sedute di allenamento in maniera molto semplice.
Il foglio, in formato A4, è completamente editabile e modificabile secondo le proprie esigenze e può essere complitato a PC oppure stampato e compilato in un secondo momento a penna.
In questo modello avrete la possibilità di inserire 5 esercitazioni, eventuali lavori atletici a secco e/o osservazioni, la lista del materiale occorrente oltre ai dati della vostra squadra, al numero progressivo di seduta, al periodo di riferimento e molto altro.
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