Marco Benetton, nato a Padova il 12/04/1975. Diplomato in Ragioneria. Allenatore UEFA B, Istruttore CONI-FIGC, Individual Soccer Trainer, Mental Coach Professionista. Attualmente maestro di Tecnica Position Specific presso Union Vis Lendinara

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L’obiettivo di questa esercitazione è il miglioramento del tiro in porta da fuori area.tiro_in_porta_triangolo

Si formano 2 triangoli di 5-6mt di lato al limite dell’area, 2 squadre con casacca di colore diverso e si dispongono i giocatori come da figura:  un portiere in porta (se ne abbiamo 2 l’altro si posiziona di fianco ad uno dei due pali e ci si alterna), un giocatore per squadra ai lati della porta, un giocatore per squadra in ogni angolo del triangolo e gli altri in fila ad aspettare il proprio turno.

immagine 76 frasi pdf

L’esercitazione ha inizio con il giocatore della squadra gialla, quello posto sul cinesino più vicino alla porta, che gioca la palla a quello posto sul cinesino più esterno che esegue uno stop orientato e passa la palla al terzo giocatore il quale dopo stop orientato calcia in porta di potenza da fuori area. Effettuato il tiro va a posizionarsi velocemente sul lato della porta opposto a quello da cui ha effettuato il tiro mentre il giocatore posto al lato della porta recupera la palla e raggiunge la fila davanti a lui. Non appena il giocatore giallo esegue il tiro in porta partono i rossi  che andranno ad eseguire la stessa sequenza dalla parte opposta.
Una volta passata la palla i giocatori scalano di una postazione in senso antiorario.

VARIANTI:

  • passaggio e tiro tutto di prima

tiro_in_porta_triangolo_1

  • uno – due, passaggio e tiro di prima

tiro_in_porta_triangolo_2

  • passaggio, uno-due e tiro di prima

tiro_in_porta_triangolo_3

  • organizzare una competizione tra le due squadre dove vince chi alla fine di tot tiri o tot minuti segna più goal.

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