Possesso Palla 5v5 + 4 Jolly per la ricerca della sub-zona libera + attacco 1v1 o 2v2

Marco Benetton, nato a Padova il 12/04/1975. Diplomato in Ragioneria. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Individual Soccer Trainer, attualmente allenatore Juniores Regionali Union Vis Lendinara

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Nell’esercitazione che vado a presentarvi oggi andremo a lavorare sul mantenimento del possesso e sullo smarcamento focalizzandoci sulla ricerca degli “spazi liberi da avversari“.

L’esercitazione è stata pensata per le Categorie Juniores e Prima Squadra ma può essere benissimo proposta anche negli Allievi e Giovanissimi di buon livello.

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DESCRIZIONE

Come da figura prepariamo un campo di 50×30 mt diviso in 3 zone. Nella zona A di 30×30 mt divisa in 9 sub-zone (10x10mt) schieramo 2 squadre composte da 5 giocatori (Gialli e Rossi), mentre nelle 2 zone B di 10x30mt con 3 porticine schieriamo un difensore centrale (Bianco). Posizioniamo infine 2 esterni alti o bassi (Neri) nelle 2 “fasce esterne”.

Possesso Palla 5v5 + 4 Jolly per la ricerca della sub-zona libera + attacco 1v1 o 2v2

Al via dell’allenatore la squadra Gialla inzia il possesso in Zona A con l’obiettivo di eseguire un tot. numero di passaggi, con l’aiuto dei 4 Jolly, prima di cercare di servire un compagno libero da marcatura in una delle 9 sub-zone. Per “libero da marcatura” si intende che non ci deve essere nessun avversario Rosso dentro la sub-zona in cui il giocatore Giallo riceve palla.
Ad obiettivo raggiunto la squadra Gialla potrà entrare:
1) con un proprio giocatore in conduzione in una qualsiasi delle 2 zone B affrontando il difensore Bianco in situazione di 1v1 con l’obiettivo di fare goal in una delle 3 porticine.

Possesso Palla 5v5 + 4 Jolly per la ricerca della sub-zona libera + attacco 1v1 o 2v2

2) con un jolly laterale in conduzione. In questo caso un giocatore per squadra potrà entrare in zona B creando una situazione di 2v2.

Possesso Palla 5v5 + 4 Jolly per la ricerca della sub-zona libera + attacco 1v1 o 2v2

Finita l’azione si riprenderà con un nuovo possesso in Zona A.
In caso di riconquista da parte del blocco difensivo verrà data al via una transazione difesa-attacco senza vincoli verso le altre 3 porticine.

Possesso Palla 5v5 + 4 Jolly per la ricerca della sub-zona libera + attacco 1v1 o 2v2

TEMPI DI GIOCO

3 ripetizioni da 8′ con 3′ di recupero.

VARIANTI

  1. Aumentare o diminuire il numero di passaggi prima di poter attaccare la Zona B
  2. Entrare in zona B tramite inserimento e non in conduzione
  3. Effettuare la transizione difesa-attacco anche in caso di goal o tiro fuori inserendo un nuovo pallone
  4. Inserire un 5° Jolly all’interno del quadrato centrale
  5. Diminuire le porticine in zona B o mettere 2 porte difese da Portiere
  6. Mettere 2 Jolly Difensori Centrali in ogni Zona B.

OBIETTIVI E FINALITA’

In Fase di Possesso: ampiezza per creare e occupare spazi e creare linee di passaggio, transizione attacco-difesa.

In Fase di Non Possesso: riduzione degli spazi e linee di passaggio, pressione e pressing, transizione difesa-attacco

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