small sided games 5v5 back to back

Marco Benetton, nato a Padova il 12/04/1975. Diplomato in Ragioneria. Allenatore UEFA B e Istruttore CONI-FIGC. Attualmente allenatore Juniores Regionali Union Vis Lendinara

3.8
(5)

Nel contributo di oggi, chiamato Small Sided Games 5v5 Back to Back, andiamo a vedere un SSG avente come obiettivo la circolazione rapida della palla e il controllo dello spazio.

Descrizione

In uno spazio 40×30 mt si gioca un 4vs4 coadiuvati da 2 sponde Jolly, una per squadra, che giocano ad un tocco sempre con la squadra in possesso sistemati al di fuori dei 2 lati corti dello spazio di gioco.
L’obiettivo delle 2 squadre è quello di fare goal in una delle 2 porticine poste nel mezzo del campo, con la parte posteriore rivolta l’una contro l’altra, avendo effettuato prima un passaggio con almeno uno dei 2 Jolly esterni che giocano con la squadra in possesso.
Le 2 porticine sono sistemate all’interno di un spazio 4x4mt dove i giocatori non possono entrare.

Tempi di gioco

Minuti esercitazione: 10′ con cambio sponde Jolly volante ogni 2′
Numero di ripetizioni: 2/3
Minuti di recupero tra le ripetizioni: 4′

Varianti

  • il goal è valido se tutta la squadra che ha realizzato il goal si trova nella metà campo dove è avvenuto il goal. Se la squadra difendente non è tuta dentro la metà campo dove è avvenuto il goal si assegnano 3 punti alla squadra che lo ha realizzato.
  • obbligo per la squadra in possesso di passare per tutti e 2 i Jolly sponda prima di poter effettuare il goal.
  • limitare o meno il numero di tocchi.

Materiale Occorrente

Cinesini, Casacche, portine

Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati?
Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica?

sm

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