Il T-Test è un semplice test di agilità, che comprende movimenti di accelerazione e delelerazione, corse in avanti, laterali e all’indietro, adatto a tutte le…
Nel Post di oggi andremo a vedere una proposta sottoforma di circuito avente come obiettivo il migliorameno dell’agilità e della rapidità del calciatore tramite l’utilizzo…